cORSI
Joga
Fuctional e Hammer Work
Kross training e metcom
GBA
Joga:
Disciplina che unisce corpo mente e spirito con posizioni fisiche e pratiche di respirazione
Functional e Hammer Work: Metodo di allenamento fitness a circuito che coinvolge più gruppi muscolari
Kross Training e Metcon
Allenamento funzionale ad alta intensità costante variato scalabile per tutti livelli di abilità con i nostri trainer L1 certificati
GBA
Lavoro a corpo libero e con piccoli attrezzi per tonificare gambe braccia e addominali
